Met Beamer Boxing kun je leren boxen, maar ook een goeie workout doen.
Met Beamer Boxing ben je in staat om geheel zelfstandig en wanneer je maar wilt een training te volgen van een digitale trainer. Je kunt je technieken direct in de praktijk brengen door de aanwijzingen te volgen en op de pads van de trainer te stoten (de projectie op de witte mat).
Voor kinderen hebben we hele bijzonderE oefeningen die leuk en zeer nuttig zijn. Scroll door de voorbeelden hieronder en probeer het zelf. We beginnen met twee demo’s.
BEAMER BOXING IS ONTWIKKELD DOOR MESA SPORT ROTTERDAM EN ANIMATIESTUDIO HIA3D BV UIT ZWIJNDRECHT. VOOR NIET-MESA LEDEN IS DE TESTLOCATIE OP AFSPRAAK TE BEZOEKEN.
Kies een van onderstaande lessen en zet het beeld op ‘volledig scherm’ door de vier pijltjes rechtsonder in de video te klikken. Het is ook mogelijk om het geluid van de digitale coach via blue tooth te streamen naar je oortjes of koptelefoon. Zorg dat je niet te warm ben aangekleed, want je gaat echt zweten bij de intensievere trainingen.
In de uitgebreide training ‘Pads Training niveau 1’ leer je alle basisstoten van het boksen. De training bestaat uit 8 rondes van 3 minuten. Tussen na elke ronde krijg je een conditietraining van 30 seconden gevolgd door 30 seconden rust. Aan het einde krijg je nog een bonusronde van 3 minuten waarin je alle stoten nog eens lekker voluit kunt laten zien. Go for it!
Speciaal voor kinderen hebben we onderstaande training ontwikkeld. De bedoeling is dat je de ballon raakt met je bokshandschoen precies wanneer deze helemaal in de cirkel zit. Let op, de ballonnen gaan niet altijd zoals je verwacht 😉